viernes, 30 de noviembre de 2012

Cabello sano por dieta

No sólo los champús, mascarillas y acondicionadores son responsables del aspecto de nuestro cabello. Los alimentos que ingerimos son esenciales para preservar su salud. Es más, muchas de las causas detrás de la caída del pelo, tienen que ver con la alimentación. La desnutrición, las alteraciones tiroideas, el déficit de vitaminas o minerales y el seguimiento de 'dietas milagro' inciden directamente en la cantidad y la fuerza de nuestro pelo.


La clave del éxito de una melena fuerte y brillante reside, según los expertos, en la dieta. El cabello está compuesto principalmente por queratina, una proteína que para formarse necesita una serie de vitaminas y minerales que debemos aportar al organismo diariamente mediante nuestra alimentación. Es imprescindible seguir una dieta rica en frutas y verduras para que el folículo del cabello crezca fuerte y resistente.

Vía: vogue.es

No hay comentarios:

Publicar un comentario