sábado, 11 de diciembre de 2010

El masaje anticelulítico

Si tienes celulitis, tienes que cuidar la piel todo el año y no solo antes del verano. Los masajes que puedas darte mientras aplicas la crema, te ayudarán mucho.

Sea cual sea tu anticelulítico, sigue las instrucciones de este protocolo de masaje.
1) Desde la planta del pie y subiendo, hay que presionar lenta y continuadamente para realizar el retorno venoso. Primero la mitad superior de la pierna, después la mitad inferior. Así estás segura de no haberte dejado ninguna zona.
2) Al llegar a la zona de las nalgas, los masajes se dan en forma de círculos ascendentes.
3) Termina esos movimientos circulares subiendo por la espalda, tal como indican las flechas.

Si haces esto, además de mejorar tu plan anticelulítico, sentirás unas piernas más ligeras. Pero recuerda que la constancia es lo que da resultados.

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