Fortalecer las uñas

Las alteraciones hormonales, el estrés, el comer mal o de modo deficiente y la anemia pueden ser algunos de los motivos por los cuales las uñas se ven sin vitalidad y se rompen rápidamente.

Recetas ricas en vitaminas, aminoácidos y sales minerales ayudan a combatir las uñas quebradizas. Es preciso incluir alimentos que contengan vitaminas del grupo A, B, C, D, E y hierro.

Algunos remedios siguientes te pueden ayudar a combatir las uñas quebradizas:

1. Triturar algunos pepinos en la licuadora (con piel y semillas). Servir la mezcla en un plato pequeño hondo e introducir las uñas dentro. Realizar este procedimiento todos los días.

2. Mezclar dos cucharadas de aceite y dos ajos triturados. Colocar las uñas dentro, dejar descansar cinco minutos. Repetir todos lo días.

3. El limón es otro de los ingredientes que ayuda a fortalecer las uñas y también predispone a su creciemiento. Realiza una mezcla de limón con agua y deja descansar las uñas dentro.